こんにちは！2025年3月のランニング活動を振り返ってみました。日々の小さな積み重ねが確実に成果へとつながってきています🏃♂️
この記事では、今月の記録、使っているアイテム、新しい目標などをシェアします。初心者ランナーさんの参考になれば嬉しいです！
📊 2025年3月のランニング実績
- 月間走行距離：81.69km
- 年間累計走行距離：186.55km
- 最長ラン：10.11km（12月記録だけど更新目指してます！）
- 高低差記録：302m
- 5kmベスト：28:50
👟 モチベUPアイテムの紹介
今月は新しい相棒、adidasのSUPERNOVA RISEをゲットしました！軽量で反発力もあり、長距離でも疲れにくいです。
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🥚 今月の思い出写真
運気上がりそうな「ダブル黄身の目玉焼き」でスタートした月。なんか嬉しくなって写真撮っちゃいました（笑）
そして届いたばかりのシューズはこちら👇
🏃 来月（4月）のランニング目標
- 月間走行距離100kmに挑戦
- ランニングフォームの改善（ピッチは高め・ストライドは自然に）
- 週1で軽い筋トレを追加
🔗 関連リンク
🌍 参考リンク
✍️ 最後に
3月は「継続力」がテーマの1ヶ月でした。ランニングは速さよりも、自分のペースを守ることが大切ですね。
4月も前向きに、自分の一歩を楽しんでいきたいです！
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