ランニング 40代からフルマラソン完走！初心者でも失敗しない「安全第一」の練習メニューと戦略
「40代になって体力の衰えを感じるけれど、フルマラソンに挑戦してみたい」「昔のように無理はできない。怪我なく完走するにはどうすればいい？」そんな悩みをお持ちではありませんか？結論から言うと、40代からでもフルマラソン完走は十分に可能です。実...
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育児 【カブトムシ育成記②】3匹が無事に羽化！幼虫から成虫になるまでの記録と気づき
前回の記事で書いたように、春から息子と一緒にカブトムシの幼虫を育て始めました。初めてのマット交換や、幼虫を手に乗せて観察したりと、ワクワクの連続。たまにマットの上に出てくる幼虫そしてあれから数週間。ついに、さなぎ→成虫へと成長する瞬間まで見...
育児 カブトムシの幼虫を育ててみた｜虫好きな息子と初めての育成体験
虫好きな息子と初めてカブトムシの幼虫を育ててみた体験を紹介。初心者でも育てられるコツや育成セット、親子の観察記録をまとめました。
テック・IT 【レビュー】Fitbit Sense 2を半年使ってわかった本当のメリット・デメリット
Fitbit Sense 2って実際どうなの？買ってみたいけど、レビュー記事がスペック紹介ばかりでいまいちピンとこない…この記事では、そんなあなたに向けて、半年間リアルに使い続けたパパ目線で、本当のメリット・デメリットを正直にお伝えします。...
ランニング 運動嫌いでも続いた！40代パパのランニング習慣化のコツ7選
運動嫌いでも続いた！40代パパのランニング習慣化のコツ7選「運動しなきゃ…」と思いながら、なかなか始められない。始めても続かない。40代に入り、健康診断では毎年のようにコレステロールが高いと指摘され、「B判定」「C判定」がもう5〜6年も続い...
育児 【育児日記】ゴールデンウィークに娘と初めてのタケノコ堀り体験｜春の自然と旬を味わう一日
春の自然とふれあいながら、親子でタケノコ掘り体験今年のゴールデンウィーク、娘と一緒にタケノコ堀りに行ってきました。自然の中で身体を動かしながら「食べ物がどこから来るのか」「掘り出すことの大変さ」「旬の味覚のありがたさ」を、子どもと一緒に感じ...
ランニング 小学生と一緒に走るのは難しい件｜キックボード爆速問題
子どもとランニング、理想と現実親子でランニング。横に並んで走る姿をイメージしていたけど、現実はそんなに甘くない。うちの小1の息子は、走ることに全然興味がない。今ハマっているのはキックボード。めちゃくちゃ速い。こっちはランニングシューズ履いて...
育児 小1の登下校、想像以上に心配だった話｜親の“スパイ活動”もアリ？
小学校に入学したばかりの息子。登下校の不安や班のこと、親の見守りスパイ活動まで…リアルな1カ月の育児記録です。
育児 【育児日記】小1になって1カ月。心配だったけど…ちょっとずつ、えらい！
小学校に入ったばかりの息子。癇癪や集中力の心配はありましたが、1カ月で見えた成長と意外な一面を育児日記として記録しました。
育児 負けるとパニックだった息子が、UNOで変わり始めた話｜療育で出会った大切な“勝ち負け”の経験
発達障害グレーゾーンの息子は負けることが大の苦手でした。ちゃんけんすら拒否していた彼が、療育機関で出会った「UNO」を通して少しずつ成長していく姿を記録しています。