ランニング 【40代パパのフルマラソン完走戦略】運動嫌いからのランニング習慣化のコツ
正直、自分が「フルマラソン完走」を目指す日が来るとは思っていませんでした。むしろ昔の私は、運動を“気合い”でやるタイプでした。学生時代はバスケ中心で、走ること自体は嫌いではなかったものの、何度もふくらはぎを肉離れ。無理して復帰して、また痛め...
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テック・IT AIと一緒に、発達特性のある息子向けゲームを作っている
Geminiを使って、発達特性のある息子向けの虫ゲームを個人開発している記録。AI副業やスマホゲーム開発、子ども向けゲーム設計、実際のバグ解決まで実体験ベースで紹介します。
テック・IT 【レビュー】Fitbit Sense 2を半年使ってわかった本当のメリット・デメリット
健康診断で毎年のように「コレステロール高め」「B判定」が続くようになり、「このままだとまずいな…」と感じて、一念発起してランニングなどの運動習慣を始めることにしました。その際、運動や生活習慣を“見える化”したくてスマートウォッチの購入を検討...
ランニング 【ランニング初心者の靴選び】バッシュで失敗した私が「アディダス SUPERNOVA RISE」に行き着いた話
ランニング初心者向けに、失敗しないシューズ選びのポイントをAIが解説。クッション性・サイズ感・ブランド別おすすめも紹介。
テック・IT 音声AIでナレーションしてもらったら想像以上だった
音声AIでブログをナレーションしてもらった体験を紹介。実際の使用感やおすすめの無料ツール、メリット・デメリットを詳しく解説します。
テック・IT Fitbit Sense 2とNike Run Clubが非対応？失敗談と解決策
「ランニングをちゃんと続けたい！」と思い立ち、本格的なスマートウォッチを購入することにしました。選んだのは、健康管理機能に強いと評判だった「Fitbit Sense 2」。睡眠管理、ストレス測定、長持ちバッテリーなど魅力的な機能が多く、「こ...