ランニング習慣

正直、自分は「ランニングが続くタイプの人間」ではありません。むしろ昔から、始めては止まり、やる気が出てはケガをして、またゼロに戻る。その繰り返しでした。特に40代になってからは、仕事、子育て、疲労、睡眠不足、ケガなど、若い頃にはなかった“続...